近所の新しくできた歯医者に行って最悪な目にあってしまった。 なんの説明もなくレントゲンも取らずに麻酔もせずに削り出したのだ。 そして前歯の欠損した部分を頼んでもないのに外した。 私はそれから歯が痛くなってしまい 元々のかかりつけの歯医者に行っ…

爪をバシバシ医療機関で切られて切りかたが悪いから巻き爪になってしまいました。 左も矯正したい。 毎日ストレッチポールをしていますが、旦那がストレッチポールを投げてくるのではらがたちました。スマホをしていると周りが見えなくなる。そんな人と暮ら…

お風呂に入って足をぶつけてしまい足が流血。爪が折れてしまいました。 冴えません。パニックになってオキシドールと絆創膏を貼ってくれました。 次の日病院に行くと爪を剥がされそうになったので怖くて・・・ 切ったら陥入爪になると言われたのでそのままに…

今日は近所にできた新しい歯医者さんに行ってきました。 歯石除去やクリーニングをしてもらいました。 とても丁寧に歯磨きのやり方を教えてもらいました。 前の歯科は２回に分けて歯石を除去していましたが今回は１回で済み楽でした。 近いし 若いご夫婦がや…

今日は誕生日です。何が食べたい？と聞かれたのでケーキでははく ステーキをお昼に食べました。 久々にお腹にずっしりきました。昨日左の小指が割れてしまい、気分が滅入っていたのですが 抗がん剤治療中に右の薬指が剥がれてしまったとき 怖い これはダメだ…

母が肺の難病にかかってしまいました。難病申請をするのに書類を書かないといけないのがややこしいと言っていました。そんな大事なことを電話で話しているのに、勝手にしゃしゃり出てくる旦那。俺だけ仲間はずれにしてとか幼稚なんですよね。 久しぶりに電話…

甲状腺機能亢進症なので３ヶ月に一度ぐらいの割合で専門医にかかっています。 数値が安定していたので２ヶ月後に来て下さい。と言われました。 私の親戚がコロナにかかってしまい、父からお互い気をつけましょう。 とラインがきました。心配になって実家に電…

家族といても休まりません。 最近 本に影響されて食べ物とか色々考えているんですが、何がいいの？ とか・・・ 最初は頑張ろうとするのだけど続かないんですよね。体のことを大切にしてバランスよく 上手にと思うんですが ストレス状態が続くと、コルチゾー…

最近はストレスが溜まっていて９時過ぎまで布団に入って出れない日々が続くので やばいと思い生活習慣を変えなくては・・・・と思ってコメダ珈琲に行ってました。 ゆっくり一人の時間が過ごせなくていつも人は家にいる状態だと結構疲れるんです。 うちの旦那…

今日はCTとマンモの検査に行ってきました。手術から１年経ちます。 今朝から絶食だったのできつかったです。スムーズに検査も進み 造影剤を入れてのCT検査だったので緊張しました。 マンモは１年前と一緒。技師さんも女の人で良かったです。 水分を多めに摂…

昨日抗癌剤治療に行ってきました。１１時からだったのだけどすごい待たされて １２時半から点滴です。 先生の診察がないときは名前を呼ばれてから治療室で先生が来てどうですか？体調変わりはありませんか？と聞かれてそれから薬を用意してもらいます。 ベッ…

今日は朝から雪が舞っていたのでウォーキングは行かずに自宅でエアロビをしていました。 母が検査入院で帰ってきたので心配で電話しました。元気そうな声でしたが親は子供に心配をかけまいと その気持ちは今の私にはすごく分かります。 オリンピックを見て気…

今日は巻き爪の処理に行っていました。 抗癌剤治療をしていると巻き爪になって自分で爪を切れなくて放置していました。 藥の種類によるのかもですが 私の場合分子標的薬です。 自分でケアできなくて皮膚科に行ったのですが、そこで紹介して頂いたのが 完全予…

今日はお天気が良いので図書館に行ってきました。 閉鎖的になっていて・・・・ びっくりしましたが こんなにコロナが流行っているので仕方がないのでしょうね・・・ メンタリストDaigoさんの人間関係をリセットして自由になる心理学 落合陽一さんの落合陽一…

昨日抗癌剤治療に行ってきました。先生に顔は完治するのですか？と聞いたら １０年間再発しなければ完治したということになります。 それはあなただけでなく（私の名前）癌の人はみんなそうなんですと・・・ 私は乳がんで最初MRIで１.5センチ手術で取ったら…

吉永小百合さん主演の いのちの停車場 を観ました 久々にTsutayaに行ってレンタルしてきました。 私は乳がんになって 命というものと向き合っています。正直この映画 吉永小百合さんは大好きなのだけど見ようか見るまいかと悩みましたが 結果的に観て良かっ…

那須川天心さんが愛用しているという低温調理器を使ってみました。 時間はかかるのですが 鳥の胸肉はしっとりふっくらして美味しかったです。 乳がんになりダイエットしなくては やばい 命にかかわることなのに後回しにしていました。体重は減ったけど 体脂…

実はメンタルの不調で心療内科に通っています。 最近ACTの本を読んで（認知行動療法）自分を変えたいと思い 先生に最近の近況を報告しました。 あなたの状況は曖昧なものが多いから認知行動療法は旦那さんがすべきだと 言われました。ほんとそうですよね。 …