実はメンタルの不調で心療内科に通っています。 最近ACTの本を読んで（認知行動療法）自分を変えたいと思い 先生に最近の近況を報告しました。 あなたの状況は曖昧なものが多いから認知行動療法は旦那さんがすべきだと 言われました。ほんとそうですよね。 …